Keresztes Éva vagyok, Gerincjóga és Hatha jóga oktató, Life Coach. Szentendrén élek és oktatok. Coaching-al kapcsolatban a „Coaching„ menüpont alatt található további információ.
Gyerekkorom óta rendszeresen sportolok, versenyszerűen kosaraztam egészen az egyetemi évekig. Először húszas éveimben jógáztam és rögtön éreztem, hogy ez a mozgásforma csodálatosan karban tartja a testet és formálja a tudatot. Később nagyszerű, inspiráló oktatókkal találkoztam, segítségükkel életem szerves része lett a rendszeres jógagyakorlás.
Szerettem volna elmélyíteni a jógáról szóló ismereteimet és másokat is hozzásegíteni egy jobb testtudathoz és testi-lelki egyensúlyhoz. Ezért a legmagasabb szakmai színvonalon oktató intézményekben az alábbi hivatalos felnőttképzéseket végeztem el:
2019-2020: Mandala Jógastudiók – Gerincjóga Oktató
2020: Samadhi Jógastudio – Hatha jóga oktató (Diószegi Ádám vezetésével).
2020: Yoga Alliance International – Certified Hatha Yoga Teacher (nemzetközileg elismert oklevél)
2021: Bene Gerincakadémia – Gerinc és Jóga (Bene Máté képzése)
2022: Mandala – Hatha Flow jóga oktató (továbbképzés)
2024: Lélekterápia Akadémia – Life Coach (akreditált felnőttképzés)
2020 év eleje óta oktatok, emellett szervezek adományos jógát és képzéseken, szállodákban, rendezvényeken tartok jógaórákat.
És hogy mire számíthatsz az óráimon? Kérlek kattints a „Jógaóra típusok” menüpontra a részletekért.
Tarts velem, várlak szeretettel!