Szeretnél segítséget kapni karrier, munka-magánélet egyensúly, életközép kihívások területein felmerült problémádra? Jó helyen jársz, tudok neked segíteni megtalálni válaszaidat és megoldásaidat.
Life Coachként végeztem a Lélekterápia Akadémián. Emellett alapvégzettségem közgazdász, jogi szakokleveles közgazdász. 25 éves munkatapasztalattal rendelkezem, vezetői és beosztotti munkakörökben dolgoztam kkv-knél és multinacionális cégeknél a legkülönfélébb üzleti és támogató területeken. Jelenleg középvezetőként dolgozom egy globális vállalatnál.
Elkötelezettem támogatom az embereket karriercéljaik elérésében, a pályakezdőktől a senior vezetőkig. Az emberi tényezőt mindennél fontosabbnak tartom, segítem, coacholom és mentorálom őket, hogy kihozzák önmagukból azt a teljesítményt, ami épít, távlatokat nyit, boldoggá tesz és nem felőröl. Segíteni tudok a túlterheltség, szülés utáni visszatérés, munka-magánélet egyensúly, önbizalomhiány, önmagukért kiállás, vezetői attitűd problematika, csapat/egyének motiválása, önismeret kérdéskörökben.
Klienseimet támogatom, hogy feltárják a megoldásokat a karrier-életút kihívásokra és az életközépkor felmerülő problémákra, úgy mint kiégés, szakmaváltás, gyerekek kirepülésekor felmerülő önmegvalósítási kérdések és kísérletek.
Mi a coaching?
„A coach egy hegyi vezető, sherpa, aki segít megmászni a csúcsot, megszabott időben és elfogadható kockázattal. Sürgős esetben odadobja a mentőkötelet, de soha nem mászik helyetted. Nélküle az a veszély fenyeget, hogy elveszíted a motivációdat, a türelmedet, aztán az önbizalmadat, és feladod.”
A coaching a coach és ügyfele között zajló segítő, strukturált beszélgetés, ami általában 4-6 találkozóból, ülésből áll. A folyamat során coachként segítek, hogy megtaláld a számodra legjobb megoldási lehetőségeket és elérd a célod. Támogatlak, hogy végigmenj ezen az úton, elfogadd a változásokat, beépítsd és sikeresen alkalmazd őket. Valószínűleg kimozdítalak a komfortzónádból, hiszen azon belül maradva szinte soha nincs fejlődés. Motivállak, hogy tegyél azért, hogy jobb legyen az életed és merj változtatni a számodra problémás élethelyzeten.
A coaching akkor tekinthető sikeresnek, ha a végén el tudod mondani, hogy valóban sikerült saját akaratodból megváltoztatni az életednek az adott szeletét, megvalósítani a célod és előrébb lépni.
Miben különbözik a tanácsadástól és a terápiától?
A tanácsadó tanácsot ad, én, mint coach, kihozom belőled a legjobbat.
A coaching folyamat során egy konkrét, jól mérhető, reális, fenntartható célt tűzöl ki magad elé és ahhoz keressük a megoldást.
Te ismered fel a saját válaszaidat és hozod meg a döntéseidet, és nem kész megoldásokat kapsz tőlem.
Nem szaktudást adok át, hanem segítek a saját erőforrások aktivizálásában.
Módszertani eszközökkel és kérdésekkel dolgozom, ezekkel segítek feltárni a működőképes megoldásokat.
Nem a múlttal hanem a jelennel és a jövővel foglalkozunk.
Nem gyógyító tevékenység, hiszen nem beteg vagy, hanem fejlődni vágyó, egészséges, tettrekész ember.
Nem foglalkozunk terápiás mélységű témákkal.
Nem a hibákra, hanem a lehetőségekre és megoldásokra fókuszálunk.
A coaching célja a fejlődés, hogy egy meglévő szintről egy magasabb szintre léphess.
Milyen egy jó coach & Mit nyújtok neked a folyamat során?
Együttérzek veled, elfogadlak, motivállak.
Kérdésekkel, eszközökkel segítek, hogy előhozd a saját megoldásaidat.
Elfogulatlanul, negatív értékítélet nélkül hallgatlak meg, nem bírállak, nem címkézlek.
Te vagy a főszereplő, én keveset beszélek, inkább figyelek rád, visszatükrözlek, visszajelzéseket adok és kérdezlek.
Segítek feltárni erőforrásaidat, és fejleszteni önismereted.
Segítek növelni az önbizalmad.
A konkrét célod mentén mederben tartalak.
Segítek meglátni a problémás helyzetet egy másik nézőpontból.
Első lépések a coaching folyamat elindításához..
Keress meg elérhetőségeim egyikén, és egyeztessünk egy előzetes beszélgetést. Az első, ismerkedő találkozón elmondod nekem a problémakört amiben a támogatásomat kéred, felmérem, tudok-e neked segíteni és te is megítélheted, tudsz-e velem együttműködni. Ha mindkettőnk részéről igen a válasz, akkor egyeztetjük a coaching folyamat lépéseit és tisztázzuk a kereteket. Nyitott vagyok nemcsak élő találkozókra, hanem online ülésekre is.